Bästa utflykterna i Stockholm efter ålder
För 1–4 år passar Bögs gård, som har öppet alla dagar kl. 10–16, för 5–8 år Siggesta gårds djurrunda (högst 20 personer) och för 9–12 år Birka – cirka 2 timmar med båt enkel väg – eller Tornberget, 111 meter över havet.
Små barn behöver korta avstånd och djur att titta på, lite större barn vill klättra och spela, och de äldsta behöver ett riktigt mål. Här är två förslag per åldersgrupp.
Öppettider som gårdarna själva anger
Bara två av målen i det här avsnittet publicerar klockslag. Övriga anger bara att de har öppet – kontrollera hos respektive gård.
- Bögs gård – alla dagar året om: 10:00–16:00
- Alby friluftsgård – raststuga och grillning: 07:00–16:00
- Alby friluftsgård – toaletter: 07:00–22:00
Småbarn 1–4 år: Överjärva gård och Bögs gård
- 1–4 år
- Överjärva gård (Solna)
- Solna stads gård med kafé, gårdsbutiker och Statarmuseet. Toalett/RWC och skötbord finns på baksidan av Magasinet. Gångvägarna är grusade, med ramper till Hästskostallet och Statarmuseet. Fri entré till Statarmuseet.
- Hitta hit
- Pendeltåg eller buss 502, 509 eller 540 till Ulriksdals station, därefter cirka 10–15 minuters promenad. Just nu pågår renovering på och kring gården med få parkeringsplatser – Solna stad rekommenderar att lämna bilen hemma.
- Bögs gård (Sollentuna)
- Visningsgård på Järvafältet, öppen alla dagar året om kl. 10–16. Här finns får, kalvar, grisar, getter, höns, hästar, katter och kaniner, plus värmestugor och grillplatser för matsäcken. Gården ligger nära parkeringen.
Äventyrare 5–8 år: Siggesta gård och Alby friluftsgård
- 5–8 år
- Siggesta gård (Värmdö): Getter, höns och alpackor. Helger och lov finns en djurrunda som avslutas med alpackamatning – begränsat till 20 personer och bokas i förväg. Äventyrsgolf, fotbollsgolf, discgolf och skogshinderbana ingår i ett aktivitetsband.
- Alby friluftsgård (Tyresö): Bad med sandstrand, lekplats intill friluftsgården, ängar för lek och discgolf. I raststugan kan man äta matsäck och grilla alla dagar kl. 07–16, och på vardagar fyller personalen på ved. Toaletterna är öppna 07–22. I Naturens rum finns en utställning om reservatets djur och natur som passar barnfamiljer.
Större barn 9–12 år: Birka och Tornberget
- 9–12 år
- Birka Vikingastaden (Björkö): Strömmas båt går från Klara Mälarstrand, cirka 2 timmar enkel väg. Biljetten inkluderar båtresa tur och retur, entré till museet och guidad visning. Mer på sidan om Birka.
- Tornberget (Haninge): Med sina 111 meter över havet är Tornberget den högsta punkten i hela Stockholms län, enligt Länsstyrelsen. Reservatet har gammal skog och Sörmlandsleden går igenom. Parkering finns vid Slåboda (där det också finns eldplats med bord och bänkar) och vid Tornberga.
Barnvagnsvänliga promenader för en lyckad utflykt med barn i Stockholm

Länsstyrelsen beskriver stigarna i Gripsholms hjorthage, där ett hundratal dovhjortar betar, som tillgängliga för barnvagn, och Judarskogen har entréer cirka 100 meter från Ängbyplan och 200 meter från Åkeshov.
Få förvaltare skriver uttryckligen att en stig fungerar med barnvagn. Här är platser där underlaget är beskrivet – kontrollera annars själv innan ni ger er ut med vagn.
Vad förvaltarna skriver om underlag och service
Rutorna citerar vad förvaltaren själv skriver. Tom ruta betyder att uppgiften inte finns publicerad, inte att servicen saknas.
| Underlag | Service på plats | Närmaste hållplats | |
|---|---|---|---|
| Gripsholms hjorthage | Breda och grusade stigar | Bord och sittbänkar | |
| Överjärva gård | Grus, ramper till två hus | Skötbord vid toaletten | Ulriksdals station |
| Judarskogens naturreservat | Sex entréer | Åkeshov ca 200 m, Ängbyplan ca 100 m |
Gripsholms hjorthage i Mariefred: Dovhjortar och grusade stigar
Länsstyrelsen i Södermanland skriver att stigarna i hjorthagen är promenadvänliga och tillgängliga för såväl rullstol som barnvagn. De är mestadels breda och grusade, med bord och sittbänkar längs promenadstråken.
- Djuren
- Ett hundratal dovhjortar betar bland gamla ekar. Hela reservatet är inhägnat, så chansen är god att se dem på nära håll. Tänk på att det är förbjudet att störa hjortarna.
- Kombinera
- Hjorthagen ligger ett stenkast från Gripsholms slott. Slottets öppettider publiceras dag för dag hos Kungliga slotten.
Överjärva gård: Grus och ramper
Gårdsplanen och gångvägarna är belagda med grus, och det finns ramper till Hästskostallet och Statarmuseet. Skötbord finns vid toaletten bakom Magasinet. Under renoveringen är framkomligheten med bil begränsad – ta pendeltåget till Ulriksdal.
Judarskogens naturreservat: Nära tunnelbanan
Judarskogen i Bromma var Stockholms stads första naturreservat (1995). Reservatet har sex entréer, cirka 200 meter från Åkeshov och cirka 100 meter från Ängbyplan på tunnelbanans gröna linje. Det är ett Natura 2000-område för större vattensalamander – ett spännande mål för barn som gillar att spana.
Utflykt med barn i Stockholm: Gårdar och djurupplevelser
Torekällberget i Södertälje har fri entré utom vid ett fåtal evenemang, och Stora Skuggans 4H-gård på Norra Djurgården har öppet alla dagar året runt kl. 10–15.
Gårdar med djur fungerar för nästan alla åldrar. Flera har fri entré och djuren ute i hagarna året runt.
Torekällberget i Södertälje: Lantraser och 1800-talsmiljö
Friluftsmuseet Torekällberget visar äldre bebyggelse, odlingar och lantrasdjur som berättar om livet på 1800-talet. Området har öppet varje dag året runt.
- Entré
- Fri, utom vid ett fåtal evenemang som midsommar och Jul på Torekällberget.
- Service
- Kafé och bodar. Inomhusmiljöerna har varierande öppettider – kolla Södertälje kommuns sida innan besöket.
4H-gårdar nära stan: Akalla by och Stora Skuggan
- Akalla 4H-gård
- I Akalla by intill naturreservatet Järvafältet. Djuren finns ute i sina hagar alla dagar om året. I byn finns också café, keramikverkstad, minigolfbana, lekplats, grillplats och plaskdamm.
- Stora Skuggans 4H-gård
- Stadsnära bondgård på Norra Djurgården, öppen alla dagar året runt kl. 10–15. Djuren är främst svenska lantraser, plus kaniner, katter, islandshästar och en shetlandsponny. Djuren går att titta på i hagarna både vardagar och helger.
Slott, ruiner och vikingaspår: Perfekt dagsutflykt med barn runt Stockholm
Till Drottningholm tar Strömmas båt cirka en timme, och Sigtunas runstensjakt omfattar 15 runstenar – 12 i stadskärnan och 3 vid Garnsviken.
Slott och historiska platser med stora ytor att springa på passar bra för en heldag. Tre som nås utan bil:

Gripsholms slott och hjorthagen i Mariefred
Gripsholms slott byggdes på initiativ av Gustav Vasa under 1500-talet. Intill ligger hjorthagen med ett hundratal dovhjortar och stigar som går att ta sig fram på med barnvagn (se ovan). Från en av höjderna i hagen syns både Mälaren och slottet.
Drottningholms slott – Världsarv på Lovön
- Om slottet
- UNESCO-världsarv. Slottet och parken är till största delen öppna för besökare året om.
- Hitta hit
- T-bana till Brommaplan och därefter buss 301 eller 323 till hållplatsen Drottningholm. Strömmas båt går från Klara Mälarstrand, cirka 1 timme – turerna varierar med säsongen.
- Mer på sidan om Drottningholm.
Sigtuna – Runstensjakt i Sveriges äldsta stad
- Runstensjakten
- Destination Sigtuna beskriver staden som världens runstenstätaste plats. Jakten omfattar 15 runstenar – 12 i stadskärnan och 3 vid Garnsviken – ett bra sätt att få barnen att vilja gå.
- Hitta hit
- Pendeltåg till Märsta och SL-buss 570 eller 575.
- Mer på sidan om Sigtuna.
Runstensjakten i Sigtuna: var de 15 stenarna står
Destination Sigtuna beskriver staden som världens runstenstätaste plats. Jakten omfattar 15 runstenar.
15 runstenar i jakten
I stadskärnan 12
Vid Garnsviken 3
Långgrunda badplatser: Säkra bad för en utflykt med barn i Stockholm
Schweizerbadet på Dalarö är väldigt långgrunt och Gålö havsbad har en lång strandremsa. Ängbybadet ligger cirka 700 meter från Ängbyplan – men staden har avrått från bad vid Östra Ängbybadet hela säsongen.
Med små barn är långgrunt vatten och en toalett nära stranden det viktigaste. Tre bad där kommunen själv beskriver förutsättningarna – fler bad och all service finns på sidan om badplatser.
Schweizerbadet på Dalarö: Väldigt långgrunt havsbad
Haninge kommun beskriver Schweizerbadet som ett stort bad vid havet som är känt för att vara väldigt långgrunt. Toalett, kiosk, grillplats och stor parkering finns. Närmaste busshållplats heter Schweizerparken. Badet är inte kommunalt.
Gålö havsbad: Lång strandremsa vid havet
Stort bad vid havet med lång strandremsa. Enligt Haninge kommun finns toalett, kiosk sommartid, minigolfbana, grillplats och stor parkering. Närmaste busshållplats heter Skälåker. Badet är inte kommunalt.
Ängbybadet vid Mälaren: Nära tunnelbanan
Två sandstränder, flera bryggor, stora gräsytor, beachvolley och en liten lekplats. Restaurang och kiosk, toaletter och duschar. Tunnelbanestationen Ängbyplan ligger cirka 700 meter bort.
Obs: Stockholms stad har avrått från bad vid Östra Ängbybadet hela säsongen på grund av dålig badvattenkvalitet. Kontrollera aktuellt läge hos Havs- och vattenmyndigheten.
Familjebad – vad som finns enligt kommunerna
| Toalett | Kiosk | Parkering | Kollektivtrafik | |
|---|---|---|---|---|
| Schweizerbadet, Dalarö | Ja | Ja | Stor parkering | Hållplats Schweizerparken |
| Gålö havsbad | Ja | Sommartid | Stor parkering | Hållplats Skälåker |
| Ängbybadet, Bromma | Ja | Ja | För nedsatt rörelseförmåga | T-bana Ängbyplan, ca 700 m |
Korta vandringsleder och sagostigar: Äventyr på barnens villkor
I Tyresta är Allemansråttans stig 650 meter och Tjäderstigen 1,3 km, och buss 834 går hela vägen till Tyresta by.
Barn orkar längre när det händer saker längs stigen. Tyresta nationalpark har flera korta leder gjorda just för det. Fler leder finns på sidan om vandring.
Tyrestas korta leder – längd enligt nationalparken
Allemansråttans stig
650 meter
Längs stigen får barnen uppdrag och tips på saker att upptäcka.
Tjäderstigen
1,3 km
Samla bokstäver till ett hemligt lösenord och få ett diplom.
Urskogsstigen
2 km
Skyltar längs leden berättar om Tyrestas urskog.
Bylsjöpromenaden
5 km
Beskrivs som lättpromenerad och går runt Bylsjön.
Tyresta: Allemansråttans stig, Tjäderstigen och Urskogsstigen
- Allemansråttans stig – 650 meter: Längs stigen får barnen uppdrag och tips på saker att upptäcka.
- Tjäderstigen – 1,3 km
- Samla bokstäver till ett hemligt lösenord och få ett diplom.
- Urskogsstigen – 2 km
- Skyltar längs leden berättar om Tyrestas urskog.
- Bylsjöpromenaden – 5 km
- Beskrivs som lättpromenerad och går runt Bylsjön.
- Hitta hit
- Buss 834 hela vägen till Tyresta by. Kaféet i Dahlgrensgården har öppet nästan alla dagar året runt. Mer på sidan om Tyresta.
Gålö: Fornstig vid havet
Skärgårdsstiftelsen beskriver vandringsleder genom betesmarker, strandängar och havsnära miljöer på Gålö, och en kulturhistorisk fornstig med informationsskyltar. Buss går från Västerhaninge.
- Bada
- Sandstranden vid Skälåker beskrivs som populär, och det finns flera klippbad.
- Övernatta
- Skärgårdsstiftelsen hyr ut stugor från vår till höst.
Allemansrätten: Eldningsförbud, grillplatser och säkerhet
- Elda bara där det är tillåtet: I Tyresta får man elda endast vid iordningsställda rastplatser, och förvaltningen tar betalt för veden. Reglerna skiljer sig mellan reservat – läs skyltarna.
- Eldningsförbud
- Kontrollera alltid om det råder eldningsförbud hos kommunen eller Länsstyrelsen innan ni åker.
- Skräp
- Ta med en soppåse och bär hem allt ni tagit med.
- Fästingar
- Gör en fästingkoll på barnen efter en dag i skog och högt gräs.

Utflykt med barn i Stockholm vid regn: 3 räddare för inomhusäventyr
Haga Oceans tank rymmer 1,2 miljoner liter vatten, Gustavsbergsbadets plaskpool är 10–50 cm djup med max tre timmars besök, och Tom Tits matsäcksrum har mikrovågsugnar.
När det regnar behövs ett mål där barnen kan röra sig och upptäcka i flera timmar. Tre alternativ – kolla öppettider och priser på respektive webbplats.
Tom Tits Experiment i Södertälje: Över 400 experiment
- Om stället
- Sveriges största science center med över 400 experiment som man gör själv, i valfri ordning och utan förkunskaper.
- Matsäck
- Matsäcksrummet är öppet hela dagen, har mikrovågsugnar och gott om plats för stora familjer. Där kan man också lämna ytterkläder och barnvagn.
Fjärilshuset Haga Ocean: Fjärilar och revhajar
- Fjärilshuset
- Fritt flygande fjärilar i tropiska växthus.
- Haga Ocean
- En 30 meter lång tank med 1,2 miljoner liter vatten där revhajar simmar bland revfiskar.
- Mat
- Café med fika och lättare lunch.
Gustavsbergsbadet: Äventyrsbad med två rutschkanor
- För de äldre
- Magic Eye (77 meter, åk med ring) och Turbo (36 meter), lagun med strömkanal utomhus och bubbelpool (från tre år).
- För de minsta
- Plaskpool i tre steg, cirka 10–50 cm djup.
- Bra att veta
- Förboka gärna – besökstiden är max tre timmar. Barn under 12 år måste ha sällskap av en badande vuxen. Barn 0–2 år betalar inte och behöver inte förboka.
Klassiska cityfavoriter: Snabb utflykt med barn i Stockholm
Den här sidan handlar om utflykter utanför stan, men om tiden är knapp finns flera klassiker i innerstaden. Kolla öppettider och priser på respektive webbplats:
- Skansen på Djurgården – nordiska djur och historiska miljöer.
- Junibacken på Djurgården – Astrid Lindgrens sagovärld.
- Tekniska museet vid Gärdet – interaktiva utställningar om teknik.
- Naturhistoriska riksmuseet vid Frescati – natur, djur och jordens historia.
Packlista och planering för en lyckad utflykt med barn i Stockholm
Rätt packning gör skillnad när vädret slår om eller bussen dröjer.
Smarta packtips: Kläder i lager, sittunderlag och fika
- Kläder i lager
- Ull eller syntet närmast kroppen, något varmt i mitten och ett vind- och vattentätt skal ytterst.
- Sittunderlag för fika på kall eller fuktig mark.
- Fika och vatten
- Mycket mer än ni tror. Långt ifrån alla utflyktsmål har kafé öppet alla dagar.
- Småkit
- Våtservetter, plåster, fästingplockare och soppåsar.
Kollektivtrafik med barnvagn
SL har ändrat reglerna för barnvagn på flera busslinjer – på vissa linjer behöver du numera biljett även när du reser med barnvagn. Kolla vad som gäller på sl.se innan ni åker, och sök hållplatser i SL:s reseplanerare.
Vanliga frågor om utflykter med barn runt Stockholm
4 frågor
01Vilka är de bästa gratis utomhusutflykterna för barnfamiljer?
Torekällberget i Södertälje har fri entré utom vid några evenemang. Bögs gård i Sollentuna är öppen för besökare alla dagar kl. 10–16. På Akalla 4H-gård och Stora Skuggans 4H-gård kan man titta på djuren i hagarna, och på Överjärva gård är det fri entré till Statarmuseet.
02Vilka promenader fungerar med barnvagn?
Gripsholms hjorthage i Mariefred beskrivs av Länsstyrelsen som tillgänglig för såväl rullstol som barnvagn, med breda grusade stigar. På Överjärva gård är gångvägarna grusade och det finns ramper. För andra leder – kontrollera underlaget hos förvaltaren innan ni åker.
03Var kan barn grilla korv nära Stockholm?
I raststugan vid Alby friluftsgård i Tyresö kan man grilla alla dagar kl. 07–16. På Bögs gård finns anlagda grillplatser, och i Akalla by finns en grillplats. I Tyresta nationalpark får man bara elda vid iordningsställda rastplatser. Kolla alltid om det råder eldningsförbud.
04Vart kan man åka med barn när det regnar?
Tom Tits Experiment i Södertälje har över 400 experiment och ett matsäcksrum med mikrovågsugnar. Fjärilshuset Haga Ocean har tropiska växthus och en hajtank. Gustavsbergsbadet har äventyrsbad med två rutschkanor och en plaskpool för de minsta.
Källor
Uppgifterna kontrollerade mot källorna i september 2026.
Uppgifterna på sidan bygger på de här källorna. Efter varje källa står vilka uppgifter vi har hämtat därifrån. Öppettider, priser och turer ändras – kontrollera alltid hos källan innan du åker.
- Solna stad: Överjärva gård – inför besöketrenovering, begränsad parkering; toalett/RWC och skötbord bakom Magasinet; grusade gångvägar och ramper; pendeltåg eller buss 502/509/540 till Ulriksdals station, 10–15 min promenad; fri entré till Statarmuseet
- Sollentuna kommun: Bögs gårdvisningsgård öppen alla dagar kl. 10–16; får, kalvar, grisar, getter, höns, hästar, katter, kaniner; värmestugor och grillplatser; nära parkeringen
- Siggesta gård: Djurrunda och alpackamatninghelger och lov, max 20 personer; aktivitetsband för fotbollsgolf, äventyrsgolf, discgolf och skogshinderbana
- Tyresö kommun: Alby friluftsområdebad, lekplats, raststuga 07–16 med ved vardagar, toaletter 07–22, omklädningsrum stängda, Naturens rum
- Länsstyrelsen Stockholm: Tornbergets naturreservat111 m ö.h., högsta punkten i Stockholms län; parkering vid Slåboda och Tornberga
- Länsstyrelsen Södermanland: Gripsholms hjorthageett hundratal dovhjortar; stigar tillgängliga för rullstol och barnvagn; slottet byggt på initiativ av Gustav Vasa på 1500-talet
- Södertälje kommun: Torekällberget – inför ditt besököppet varje dag året runt; fri entré utom vissa evenemang
- Akalla 4H-gårddjuren i hagarna alla dagar; café, keramikverkstad, minigolf, lekplats, grillplats och plaskdamm i Akalla by
- Stora Skuggans 4H-gårdNorra Djurgården; öppet alla dagar året runt kl. 10–15; svenska lantraser, islandshästar
- Tom Tits ExperimentSveriges största science center, över 400 experiment; matsäcksrum med mikrovågsugnar
- Fjärilshuset Haga Oceanfritt flygande fjärilar; 30 meter lång tank med 1,2 miljoner liter vatten och revhajar
- Värmdö kommun: Gustavsbergsbadet äventyrsbadMagic Eye 77 m, Turbo 36 m, plaskpool 10–50 cm; max tre timmar; barn under 12 med badande vuxen; 0–2 år gratis
- Haninge kommun: Bad i HaningeSchweizerbadet och Gålö havsbad – service, parkering och närmaste hållplats
- Stockholms stad: Ängbybadetavrådan från bad vid Östra Ängbybadet; Ängbyplan ca 700 m
- Sveriges Nationalparker: Tyresta – aktiviteterAllemansråttans stig, Tjäderstigen med diplom, Urskogsstigen med skyltar, Bylsjöpromenaden lättpromenerad
- Sveriges Nationalparker: Tyresta – Äta i parkenkaféet i Dahlgrensgården öppet nästan alla dagar året runt; eldning endast vid iordningsställda rastplatser; förvaltningen tar betalt för veden
- Stockholms stad: Judarskogens naturreservatstadens första naturreservat 1995; Natura 2000 för större vattensalamander; sex entréer nära Åkeshov och Ängbyplan
- SL: Barnvagn på buss – nu behöver du ha en biljett på vissa linjer
- Skärgårdsstiftelsen: Gålövandringsleder genom betesmarker, strandängar och havsnära miljöer; kulturhistorisk fornstig med informationsskyltar; sandstranden vid Skälåker och flera klippbad; stugor för uthyrning vår–höst; buss från Västerhaninge
