Långfärdsskridskor i Stockholm – Bästa sjöisarna och plogade banor
Sollentuna kommun plogar en upp till 14 km lång bana på Norrviken, Hellasgården en slinga på cirka 2,5 km på Källtorpssjön och Stockholms stad bland annat en 2 km lång bana på Magelungen.
Banorna nedan plogas bara när isen bär kommunens maskiner, och säsongen kan ta slut på en dag vid mildväder. Kolla alltid banans aktuella statusrapport innan du åker.
Sollentuna
Norrviken (Sollentuna) – Upp till 14 kilometer
- Ca 14 km · 3,5 eller 7 km
- Norrvikens sjösportcenter
- Begränsad parkering
- Banan
- När isen är tillräckligt tjock plogar och hyvlar Sollentuna kommun en cirka 14 kilometer lång bana. Du kan åka hela eller välja 3,5 eller 7 kilometer.
- Start
- Vid Norrvikens sjösportcenter i sjöns södra ände.
- Att tänka på
- Begränsat antal parkeringsplatser, särskilt på helger – kommunen rekommenderar kollektivtrafik. Sollentuna skridskosällskap har öppet vid sjösportcentret på helger när isen är säker (januari kl. 10–15, februari 10–15.30, mars 10–16) – då kan du hyra och slipa skridskor, köpa enklare mat och dryck och grilla korv. Bastu och omklädningsrum är bara för medlemmar.
Källtorpssjön
Hellasgården & Källtorpssjön – Plogad slinga och skridskouthyrning
- Ca 2,5 km + ca 600 m
- Hyra: bokas endast online
- Buss 401 från Slussen
- Banan
- Hellasgården har som ambition att varje säsong ploga en slinga på cirka 2,5 km österut från bryggan, och när förutsättningarna finns en kortare bana på cirka 600 meter i västra delen av sjön.
- Hyra
- Långfärdsskridskor hyrs på Hellasgården och bokas endast online. Bokningen öppnas när det finns is, sällan mer än en vecka åt gången. Skridskor kostar 260 kr per timme (320 kr på helger) och stavar 95 kr per timme. Hyrtiden är alltid en timme, du visar legitimation och det finns inga barnstorlekar.
- Hitta hit
- Buss 401 från Slussen till hållplatsen Hellasgården, cirka 15 minuter.
Källtorpssjön utan bil: buss hela vägen till isen
Kollektivtrafik: Buss 401 från Slussen till hållplatsen Hellasgården.
Påfart: Bryggan vid Hellasgården.
Banans längd: Ca 2,5 km + ca 600 m.
Övriga sjöar: Magelungen nås med T-bana till Farsta och Trekanten med T-bana till Liljeholmen eller tvärbana till Trekanten. För Norrviken och Långsjön anger kommunerna ingen hållplats.
Stockholms stads sjöisbanor – Magelungen, Långsjön och Trekanten
Magelungen (Farsta)
2 km
2 km lång bana. Enklaste påfart vid Farstastrandsbadet, Ekshäradsgatan. T-bana till Farsta.
Långsjön (Älvsjö)
Ca 3 km
Rundisbana på cirka 3 km.
Trekanten
Ca 1 km
En kilometerlång bana. T-bana till Liljeholmen eller tvärbana till Trekanten.
Drevviken: Stockholms stad plogar en rundisbana i samarbete med grannkommunerna. Tyresö kommun har av- och påfart vid Kumlabadet när isläget tillåter.
Mälaren, havsis och strömmar – Bara för erfarna
Skridskonätet varnar för att isen ofta är tunnare vid strömutsatta ställen i sjöar och vattendrag, att havsis generellt har lägre bärighet än sötvattensis och att förhållandena där skiftar snabbare.
Våris som är stabil på morgonen kan förlora bärigheten mycket snabbt när solen värmer.
Ge dig inte ut utanför plogade banor utan erfarna sällskap – bäst via en skridskoförening.
Plogade sjöisbanor – längd och påfart enligt kommunerna
| Sjö | Längd | Påfart / start | Kollektivtrafik |
|---|---|---|---|
| Norrviken | Ca 14 km (3,5 / 7 km) | Norrvikens sjösportcenter | Ej angivet |
| Källtorpssjön | Ca 2,5 km + ca 600 m | Bryggan vid Hellasgården | Buss 401 från Slussen |
| Magelungen | 2 km | Farstastrandsbadet | T-bana Farsta |
| Långsjön | Ca 3 km | Ej angivet | Ej angivet |
| Trekanten | Ca 1 km | Ej angivet | T-bana Liljeholmen / tvärbana Trekanten |
| Drevviken | Ej angivet | Bland annat Kumlabadet (Tyresö) | Ej angivet |
Säkerhet vid skridskoåkning i Stockholm på naturis
Åk aldrig färre än tre personer på naturis, enligt Skridskonätet, och ha med isdubbar, flythjälp och livlina.
Kommunerna är tydliga: all åkning på sjöis sker på egen risk. Stockholms stad och Tyresö kommun skriver båda att de inte rapporterar hur tjock isen är, eftersom isen är olika tjock på olika platser och vid olika tillfällen. Du måste själv ta fullt ansvar för din säkerhet.
Säkerhetsutrustning enligt Skridskonätet
- Isdubbar
- Flythjälp
- Vattentätt packat ombyte
- Livlina
- Karbinhake
- Ispik
- För att själv ta dig upp ur vaken: isdubbar och flythjälp – en ryggsäck med midjebälte, grenrem och vattentätt packat ombyte.
- För att få hjälp upp
- livlina med förlängningsband och karbinhake.
- Ispik
- Vid förändringar i isen – stanna och testa isens tjocklek och kvalitet framför dig.
- Låna
- På Tyresö brandstation lånar du isdubbar och ispik – isdubbarna gratis alla veckodagar mot legitimation.
Aldrig färre än tre
Minst tre personer, inte färre
Skridskonätet skriver att man på en tur på naturis ska vara minst tre personer, inte färre, så att räddningsuppgifterna kan fördelas om något händer.
Åk efter varandra
Åk efter varandra, inte i bredd, och håll avstånd till den som åker först.
Lär dig ute på tur
Att bedöma is lär man sig ute på tur, inte genom att läsa. Skridskonätet rekommenderar att bli medlem i en skridskoförening och följa med på ledarledda turer.
Så följer du banornas status
Kommunernas statusrapporter: Stockholms stad, Sollentuna och Tyresö publicerar om banorna är plogade och underhålls – men inte istjocklek.
Hellasgården skriver på sin webbplats när banan senast plogades och om isen är åkbar.
Säsongen kan ta slut snabbt: Vid mildväder slutar kommunerna underhålla banorna.
Konstfrusna isbanor och idrottsplatser i Stockholm
Stockholms stad har över 50 spolade isar, bland annat konstfrusen is i Kungsträdgården och på Medborgarplatsen, och på Östermalms IP spolas en isrundbana på 400 meter.
Vill du åka utan säkerhetsutrustning finns spolade isar i stan. Stockholms stad har över 50 spolade isar som normalt är öppna när det är kallt, och några med konstfrusen is som kan vara öppna även när det inte är så kallt.
Östermalms IP – 400 meter isrundbana
- Isen
- Vintertid spolas en isrundbana på 400 meter runt bandyplanen.
- Hyra
- Ishockeyföreningen Brinken IF hyr ut skridskor under säsongen.
- Grill
- Två grillar tänds lör, sön och helgdagar kl. 11–14 när isbanan är öppen för allmänheten.
- Hitta hit
- T-bana röd linje till Stadion, cirka 400 meter promenad.
- Grillarna tänds lör, sön och helgdagar: 11:00–14:00
Konstfrusna isar i stan
- Kungsträdgården
- Medborgarplatsen
- Eriksdal
- Bäverdalen
- Sköndal
- Aspudden
- Spånga
- Husby ishall
- Skärholmstorget
Enligt Stockholms stad har bland annat dessa isar konstfrusen is:
- Kungsträdgårdens, Medborgarplatsens och Vasaparkens isbanor
- Eriksdals, Bäverdalens och Sköndals bollplaner
- Aspuddens och Spånga idrottsplatser, Husby ishalls öppna skridskois och Skärholmstorgets skridskobana
Konstfrusna isar kan ha begränsade öppettider. På idrottsanläggningar som annars är bokade – till exempel Zinkensdamms idrottsplats – publicerar staden tider för allmänheten vecka för vecka. Säsongen pågår i huvudsak vecka 43 till och med vecka 11.
Kombinera din skridskoåkning i Stockholm: Bastu, vinterbad och pulka
Vid Hellasgården kan du bada i isvak året om efter ett bastubesök på 90 minuter och åka pulka på andra sidan Ältavägen, och i raststugan vid Alby friluftsgård kan du värma dig och grilla alla dagar kl. 07–16.
En vinterdag blir bättre med något varmt efteråt. Här är platser där is, bastu och pulka ligger nära varandra.
Hellasgården
Bastu och isvak på Hellasgården
- Bad året om
- Bastu 90 minuter
- Bokas online
Från bastun går du till badbryggan och kan bada året om – vintertid hålls vaken öppen med ett pumpaggregat. Bastun har dam- och herravdelning och bokas online; ett besök är 90 minuter. Bryggan blir lätt hal när vatten fryser, så gå försiktigt. Mer om vinterbad på sidan om badplatser.
- Bada aldrig ensam i en isvak.
- Gå i lugnt via stegen, och hoppa aldrig i.
Hellasgården · Alby
Pulkabacke och lekyta
- Pulkabacke och lekyta
- Raststuga 07–16
- Hellasgården: Pulkabacke på andra sidan Ältavägen. Kafeterian ligger nära.
- Alby friluftsgård (Tyresö): När isen bär plogar kommunen rundisbana och lekyta på Albysjön och Barnsjön. I raststugan kan man värma sig och grilla alla dagar kl. 07–16.
Korta dagar
Vintervandring
- Pannlampa
- Broddar
Korta vinterdagar kräver planering: vänd i god tid före mörkret, ha pannlampa och broddar med och räkna med att leder kan vara svåra att följa i snö. Observera att alla stigar inte vinterunderhålls – Tyresö kommun skriver till exempel att vägen från Alby till bron över Nyforsviken inte gör det. Fler leder på sidan om vandring.
Caféer och slott som har öppet på vintern
Caféet i Dahlgrensgården i Tyresta har öppet nästan alla dagar året runt och gårdscaféet på Överjärva gård lördag–söndag kl. 11–16, medan Tullgarns och Rosendals slott är stängda hela säsongen 2026.
Många sommarcaféer och slott stänger på vintern. Det här är vad förvaltarna själva anger – kolla dagsaktuella tider innan du åker.
Öppet året runt
Tyresta nationalpark: Kaféet i Dahlgrensgården har öppet nästan alla dagar året runt.
Hellasgården: Reception, bastu, gym och café har öppet dagligen, med kortare tider under delar av året.
Drottningholms slott: Slottet och parken är till största delen öppna för besökare året om.
Överjärva gård: Gårdscaféet har enligt Solna stad öppet lördag och söndag kl. 11–16.
Stängt 2026 – åk inte förgäves
Kungliga slotten anger att Tullgarns slott (inklusive slottskaféet) och Rosendals slott är stängda för säsongen 2026.
Gripsholms slotts öppettider publiceras dag för dag.
Mer på sidan om slott.
Logistik, skridskouthyrning och planering för skridskoåkning i Stockholm
Till Hellasgården går buss 401 från Slussen, till Magelungen tunnelbanan till Farsta och till Östermalms IP tunnelbanan till Stadion.
Utrustning, resväg och kläder avgör hur lång dagen på isen blir.
Hyra och låna utrustning
Hellasgården
Långfärdsskridskor, bokas bara online – 260 kr per timme, 320 kr på helger.
Norrviken
Sollentuna skridskosällskap hyr ut skridskor på helger när isen är säker.
Östermalms IP
Brinken IF hyr ut skridskor under säsongen.
Fritidsbanken
Tyresö kommun hänvisar dit för att låna skridskoutrustning.
Isdubbar och ispik
Lånas på Tyresö brandstation – isdubbarna gratis mot legitimation.
Kollektivtrafik
Hellasgården: Buss 401 från Slussen.
Magelungen: T-bana till Farsta.
Trekanten: T-bana till Liljeholmen eller tvärbana till Trekanten.
Östermalms IP: T-bana till Stadion.
Norrviken: Sollentuna kommun rekommenderar kollektivtrafik eftersom parkeringen är begränsad – sök Norrvikens sjösportcenter i SL:s reseplanerare.
Klädsel i lager
- Ull eller syntet närmast kroppen
- Värmande mellanlager
- Vindtätt skal
- Extra varm jacka
- Vantar
- Mössa
- Vattentäta påsar
Aktiv åkning värmer, men pauser och vind kyler snabbt. Klä dig i lager: ull eller syntet närmast kroppen, ett värmande mellanlager och ett vindtätt skal. Packa en extra varm jacka, vantar och mössa för pauserna – och på naturis allt i vattentäta påsar.
Vanliga frågor
4 frågor
01Var kontrollerar jag om naturisen är säker att åka på?
Ingen kan göra det åt dig. Stockholms stad och Tyresö kommun rapporterar inte hur tjock isen är, bara om banorna plogas. All åkning på sjöis sker på egen risk. Skridskonätet rekommenderar att du lär dig bedöma is genom att åka med en skridskoförening, alltid bär ispik och testar isen när den förändras.
02Hur många ska man vara på naturis?
Minst tre personer enligt Skridskonätet – då kan räddningsuppgifterna fördelas om någon går igenom. Åk efter varandra, inte i bredd.
03Vilka sjöisbanor plogas runt Stockholm?
Bland annat Norrviken i Sollentuna (upp till cirka 14 km), Källtorpssjön vid Hellasgården (cirka 2,5 km), och Stockholms stads banor på Magelungen (2 km), Långsjön (cirka 3 km), Trekanten (cirka 1 km) och Drevviken. De plogas bara när isen bär kommunens maskiner.
04Var kan man åka skridskor utan säkerhetsutrustning?
På spolade isar. Stockholms stad har över 50 spolade isar, varav några med konstfrusen is – till exempel Kungsträdgården, Medborgarplatsen och Skärholmstorget. På Östermalms IP spolas en 400 meter lång isrundbana där Brinken IF hyr ut skridskor.
Källor
Uppgifterna kontrollerade mot källorna i september 2026.
Uppgifterna på sidan bygger på de här källorna. Efter varje källa står vilka uppgifter vi har hämtat därifrån. Öppettider, priser och turer ändras – kontrollera alltid hos källan innan du åker.
- Stockholms stad: Hitta sjöisbanorall åkning på egen risk; staden rapporterar inte istjocklek
- Stockholms stad: Magelungens sjöisbana2 km; påfart Farstastrandsbadet, Ekshäradsgatan; T-bana Farsta
- Stockholms stad: Långsjöns sjöisbanarundisbana ca 3 km i Älvsjö
- Stockholms stad: Trekantens sjöisbanakilometerlång bana; T-bana Liljeholmen eller tvärbana Trekanten
- Stockholms stad: Hitta isar för skridskoåkningkonstfrusna isar: Kungsträdgården, Medborgarplatsen, Skärholmstorget m.fl.; ingen tjänst för upplysning om isen
- Stockholms stad: Skridskoåkningöver 50 spolade isar; allmänhetens tider vecka 43–11
- Stockholms stad: Östermalms idrottsplatsisrundbana 400 m; Brinken IF hyr ut skridskor; grillar lör–sön 11–14; T-bana Stadion ca 400 m
- Sollentuna kommun: Skridskor på sjöisNorrviken ca 14 km, 3,5 eller 7 km; start vid sjösportcentret; begränsad parkering; Sollentuna skridskosällskap öppet helger jan–mars med skridskouthyrning; bastu och omklädning endast för medlemmar
- Tyresö kommun: Åka skridskorrundisbana och lekyta på Albysjön och Barnsjön; påfart till Drevviken vid Kumlabadet; kommunen rapporterar inte istjocklek; isdubbar och ispik lånas på brandstationen, isdubbar gratis
- Hellasgården: Hyra skridskorbana ca 2,5 km + ca 600 m; bokning endast online; 260 kr/tim, helg 320 kr, stavar 95 kr; inga barnstorlekar
- Hellasgården: Pulkapulkabacke på andra sidan Ältavägen
- Hellasgården: Isvakbad året om; vaken hålls öppen med pumpaggregat
- Skridskonätet: Säkerhetminst tre personer; isdubbar, flythjälp, livlina; ispik; strömutsatta ställen, havsis och våris
- Tyresö kommun: Alby friluftsområderaststuga 07–16; vägen till bron över Nyforsviken vinterunderhålls inte
- Sveriges Nationalparker: Tyresta – Äta i parkenkaféet i Dahlgrensgården öppet nästan alla dagar året runt
- Kungliga slotten: Öppettider Tullgarns slottstängt för säsongen 2026
- Kungliga slotten: Öppettider Rosendals slottstängt för säsongen 2026
- Hellasgården: Bastudam- och herrbastu; ett besök är 90 minuter; bad från bryggan året om
- Hellasgården: Kontaktbuss 401 från Slussen, ca 15 min; reception, bastu, gym och café öppet dagligen
- Kungliga slotten: Drottningholms slottslottet och parken till största delen öppna året om
- Kungliga slotten: Öppettider Gripsholms slottöppettider publiceras dag för dag
- Solna stad: Överjärva gård – inför besöketgårdscaféet öppet lördag och söndag 11–16